Brigadeiro Fit para manter a forma

Brigadeiro Fit para manter a forma

Ingredientes

  • 1 scoop arnold nutrition whey
  • 1/2  scoopchocolate do padre
  • 1 scoop açucar mascavo
  • 1 banana
  • 1 scoop aveia fit
  • Luvas Supermax

Modo de preparo

  1. Esmague a banana.
  2. Misture todos os ingredientes.
  3. Leve ao fogo por aproximadamente 8 minutos mexendo sempre.
  4. Espere esfriar.
  5. faça as bolinhas e se quiser role no granulado.

aqui tem um video pra mostrar a delicia

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*