CrossFit lesiona?

CrossFit lesiona?

Como praticante de CrossFit, a Sá escuta muitas perguntas a respeito da segurança da modalidade esportiva.

Claro que se você não tiver o acompanhamento profissional adequado, a prática do esporte pode causar danos a sua saúde, mas respeitando o seu corpo e treinando em um lugar que ofereça a supervisão de profissionais autorizados, o CrossFit pode trazer inúmeros benefícios para a sua vida.

Para desmistificar o CrossFit e contar um pouco sobre os benefícios desse esporte, a CrossFit Barigui, em conjunto com Kaluanã CrossFit e M4 CrossFit, desenvolveu um vídeo que reúne o depoimento de médicos, fisioterapeutas e atletas.

Confira porque ficou SHOW:

 

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