Companhia Athletica lança e-book gratuito de receitas saudáveis

Companhia Athletica lança e-book gratuito de receitas saudáveis

O livro apresenta cerca de 70 receitas nutritivas que destacam o sabor de alimentos saudáveis.

Desde a última segunda-feira (10/09) o clima na Companhia Athletica Curitiba é de muita determinação e foco! Começou o Desafio Agora Vai, o programa de emagrecimento que tem como objetivo ensinar os alunos a conquistar hábitos saudáveis a partir da prática de exercícios físicos, da mudança na alimentação e do cuidado com a saúde, o que consequentemente, resultará na perda de peso.

Pensando nisso, a rede de academias acaba de lançar um e-book gratuito de receitas saudáveis para ajudar aqueles que estão adotando novos hábitos alimentares. São 70 receitas nutritivas que destacam o sabor de alimentos benéficos para a saúde. O e-book foi preparado pela nutricionista Andrea Pinchelli (Mestre em Alimentos e Nutrição pela Unicamp e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP) e apresenta receitas ricas em fibras, e reduzidas em gordura saturada, colesterol, sódio e açúcares. Trata-se de uma seleção que visa a perda de peso e o ganho de saúde, sem prejudicar o prazer da comida.

Entre as receitas apresentadas estão opções de massas, sopas, sobremesas, pratos proteicos, sem glúten, sem leite, entre outros. Para baixar o livro, basta acessar o site: https://wellness.ciaathletica.com.br/ebook-livro-de-receitas-funcionais-para-emagrecer.

Para mais informações sobre o Desafio Agora Vai, o contato da Companhia Athletica Curitiba, localizada no piso G6 do ParkShoppingBarigüi, é: (41) 3241-5000. Siga as redes sociais da academia e também fique por dentro de todas as novidades: Facebook e Instagram.

Um pouco sobre a Companhia Athletica

Presente no mercado há 32 anos, a Companhia Athletica conta com 17 unidades distribuídas pelo Brasil. Com o conceito de academia completa, reúne em um único ambiente opções para cada necessidade. A unidade em Curitiba, localizada no ParkShoppingBarigüi, no Piso G6, tem 3.250 m² de área construída, cinco salas e diversas aulas. Como diferenciais da unidade, estão: salas climatizadas, espaço destinado às crianças e programa de exercícios físicos desenvolvidos, especialmente, para a faixa etária de 3 a 14 anos, além de aulas e equipamentos exclusivos. Há 12 anos na capital, a unidade conta com cerca de 30 modalidades na grade. As famosas aulas de Hopping e Flying Cords são alguns dos destaques da academia que é conhecida como pioneira às tendências do mercado esportivo.

O objetivo da rede de academias é melhorar a vida dos alunos como um todo, não apenas na qualidade dos equipamentos ou competência técnica; mas também no pensamento empresarial, no ambiente, no clima e na troca de sorrisos. Proporcionar a troca de experiências saudáveis e fazer com que o aluno saia da academia melhor do que entrou são os lemas da rede que funciona durante 363 dias do ano em todo o País.