Atreva-se a ser simples
ALIMENTAÇÃO BALANCEADA NA ESCOLA Nutricionista explica que crianças precisam ter, pelo menos, cinco refeições durante o dia O cuidado com a alimentação deve surgir desde a infância. É isso que explica a nutricionista Juliane Saugo. “É importante que a alimentação da criança seja variada e saudável, com alimentos típicos […]
Chá e seus benefícios a saúde Chá combina com qualquer clima, pode estar frio ou calor, sempre terá uma versão saborosa para ser apreciada, e dependendo do tipo ou mistura ele pode te trazer diversos benefícios, além de uma explosão de sabores, mas quais benefícios o chá traz a saúde? […]
13 benefícios da água mineral para o corpo Minerais presentes contribuem para a saúde mental e física Esqueça o mito que é preciso beber dois litros de água por dia. A quantidade varia de uma pessoa para outra. Pesquisas recentes apontam que um adulto saudável deve beber, em […]
Vem aí a 4ª edição da Amazing Runs Garopaba, um desafio épico localizado no paradisíaco litoral sul de Santa Catarina, região que concentra algumas das mais belas praias e paisagens do Brasil. Garopaba, nome do município que abriga as famosas praias da Silveira e da Ferrugem, tem origem indígena e significa […]
Fruta seca e chocolate saudável: nova bandeja para Páscoa da La Violetera chega ao varejo Com uva passa e castanhas cobertas com chocolate zero açúcar e lactose, o produto estará nas lojas da região sul e em São Paulo a partir de março Em época de Páscoa, opções com mais saudabilidade são […]
Como eliminar a gordura localizada na barriga? Confira as dicas do professor da Companhia Athletica Por mais que existam empecilhos relacionados às alterações hormonais, à idade e à própria genética, é possível eliminar a gordura da barriga criando dois hábitos importantes: a prática física e a alimentação saudável. Perder a […]
