Atreva-se a ser simples
O especialista em emagrecimento Zanon Macedo alerta para as lendas por trás das práticas de exercícios As redes sociais popularizaram ainda mais as práticas de atividades físicas, com diferentes perfis de influenciadores fitness e páginas de saúde e bem-estar. Além disso, a pandemia virou a chave para muitos, que passaram […]
Circo:pode haver algo mais divertido do que uma aula dessas? Pois bem, justamente por isso a aula de Circo tem conquistado vários adeptos no país inteiro. A tendência de inserir atividades circenses nas academias é relativamente recente, mas parece ter vindo para ficar, afinal, a modalidade apresenta inúmeros benefícios para […]
Quem nunca prometeu, no início do ano, que a atividade física, o bem-estar e os hábitos saudáveis seriam metas para os próximos meses? O início de um novo ciclo é recheado de objetivos para quem quer mudar o estilo de vida, deixar o sedentarismo de lado e adquirir […]