Atreva-se a ser simples
A vitamina C, cujo nome técnico é ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, é solúvel em água. A substância foi descoberta em 1932 pelo cientista e bioquímico húngaro Albert Szent-Gyöygyi. Ela não pode ser sintetizada pelos seres humanos, sendo assim, a única maneira de obtê-la é pela alimentação. […]
Pole Fitness: modalidade olímpica em 2020? Alguns afirmam que sim, outros acham que ainda vai levar algum tempo, porém sabemos que a Associação de Pole Fitness tem tentado inserir o esporte nos jogos olímpicos desde as olimpíadas de Londres, em 2012, e segue com a campanha até o presente momento. […]
Enfim chegou a hora de falarmos sobre a nossa nova atividade, o Pole Sport, ou Pole Dance Fitness, que é uma vertente do Pole Dance que tem se destacado entre as mulheres que buscam uma atividade diferenciada e focada em performance. Nós do Bem Simples começamos nossas aulas há um […]