Hoje vamos falar um pouquinho de bem estar.
Como é bom estar de bem consigo mesma, saber que esta se cuidando e ainda se divertindo, não acha?
Pois bem a um ano, mais ou menos começamos a correr isso ai correr e eu não fazia ideia de como me apaixonaria tanto por corridas e o bem estar que ela traz alem de ter conhecido pessoas e ter me divertido muito.
Hoje chego a perceber diferença no meu dia quando corro e quando não corre e prefiro os dias que corro rsrs.
E a algum tempo conheci o pessoal do The Running Mom´s (assessoria de Corrida) que apesar do nome não é só para mães, mas sim para mulheres. E divertido, gratificante e a recompensa é poder comer, pq eu amoooooo comer e antes comia com culpa, agora culpa nunca mais….
Quem quiser conhecer de pertinho como funciona o The Running Mom´s dia 09/05/2015 vai ter um treino livre em comemoração ao dia das mães no parque Barigui em Curitiba as 9:00.
Estão todas convidadas.
Um pouco de como começou
Com 83 integrantes, o The Running Moms começou com 6 mães que também não conseguiam acompanhar os horários das assessorias de corridas tradicionais de Curitiba. Como eram iniciantes na modalidade, acharam que seria importante buscar uma ajuda profissional. Assim, as amigas das amigas foram se interessando, e o grupo foi crescendo cada vez mais. A idéia do grupo é aliar o exercício à diversão de correr entre amigas. E essa é a grande diferença entre um grupo como esse e as assessorias: o aquecimento, o treino e o alongamento final são em grupo. Todas as mulheres correm pelo menos com uma companhia de mesmo nível de condicionamento. Durante o ano as The Running Moms fazem treinos especiais e eventos para a interação das participantes. Como um mar cor de rosa, o The Running Moms marca presença em algumas corridas de rua aqui em Curitiba!
Os treinos acontecem onde?
No Parque São Lorenço
2ª e 4ª – 7:30 às 8:30
3ª e 5ª – 17h às 18h
Sábado – 9h às 10:30 (treinamento funcional + caminhada/corrida)
No Parque Bariguí
3ª e 5ª:
7:30 às 8:30
9:30 às 10:30
17h às 18h
18h às 19h
Sábado – 9h às 10:30 (treinamento funcional + caminhada/corrida)
Informações:
telefones:
Caroline Borges: (41) 8809-3313
Luciane Shirai: (41) 8407-7225
Ana Paula Costódio: (41)9953-2020
Katia Lacerda: (41) 8417-7463
facebook: The Runnung Moms
Ig:@therunningmoms
No barigui contamos também com a HP Assessoria que tem treinos Terças e sextas das 6:30 as 8:30 e das 17:00 as 21:00 .
Aqui algumas fotinhos de treinos.
[wzslider height=”700″]
