Fitness

Fitness, Informações úteis

Neopilates contribui no combate às consequências do isolamento social

Por Andresa Costa Em tempos de pandemia, a ansiedade, o desânimo e a depressão podem ser sintomas bem comuns do dia a dia. Para combater estes males, especialistas recomendam doses diárias de atividades físicas. Contudo, o distanciamento social e as medidas mais cautelosas para evitar o contágio da Covid-19, podem […]

Alimentos são grandes aliados no combate a depressão
Informações úteis, Saúde & Dieta

Alimentos são grandes aliados no combate a depressão

Alimentos são grandes aliados no combate a depressão Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país mais deprimido da América Latina, com mais de 12 milhões de brasileiros que sofrem de depressão. A serotonina e dopamina são hormônios responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar do […]

Isolamento social aumenta prática de exercícios em casa
Fitness, Saúde & Dieta

Isolamento social aumenta prática de exercícios em casa

Isolamento social aumenta prática de exercícios em casa Especialista em fisiologia do exercício alerta para problemas na realização de atividades sem supervisão Com academias fechadas pelo decreto municipal da SESA, devido a pandemia da COVID-19, muitas pessoas estão realizando as atividades físicas em casa. Fazer um alongamento, uma aula online […]

Como manter o peso em dia durante o inverno e isolamento social
Fitness, Informações úteis, Saúde & Dieta

Como manter o peso em dia durante o inverno e isolamento social

Como manter o peso em dia durante o inverno e isolamento social Médica dá dicas para manter a linha nos dias mais frios e ainda manter o corpo aquecido com alimentos da estação A chegada dos meses mais frios, aliados com o isolamento social, tem aumentado os casos de ansiedade […]

Você já ouviu falar em plogging?
Corrida, Fitness, Informações úteis

Você já ouviu falar em plogging?

Você já ouviu falar em plogging? Plogging é uma modalidade de exercício físico criada na Suécia, junção do jogging, do inglês, correr, e ploka up, do sueco, recolher. Traduzindo, o plogging nada mais é que correr ou caminhar recolhendo resíduos. Esses dias, caminhando a pé da minha casa para a […]

Feira na Rua XV oferece neste sábado serviços gratuitos de saúde até finanças pessoais
Curitiba, Informações úteis, Onde ir, Saúde & Dieta

Feira na Rua XV oferece neste sábado serviços gratuitos de saúde até finanças pessoais

Feira na Rua XV oferece neste sábado serviços gratuitos de saúde até finanças pessoais Evento acontece na Boca Maldita com oficinas, orientação profissional, avaliações de saúde e atividades cuturais Neste sábado (8), a Boca Maldita recebe a Feira de Serviços para a Comunidade, promovida pelo Centro Universitário Internacional Uninter. O objetivo […]