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Informações úteis, Saúde & Dieta

Medicina preventiva: qualidade de vida com a saúde em dia

Medicina preventiva: qualidade de vida com a saúde em dia Médica dá dicas para manter o corpo e mente em equilíbrio   A medicina preventiva é focada em reduzir o impacto das enfermidades na saúde dos indivíduos e melhorar a qualidade de vida de pacientes em tratamento, além de evitar […]

Corrida, Fitness, Informações úteis

Próxima etapa do Circuito das Estações Shopping Mueller é adiada

Próxima etapa do Circuito das Estações Shopping Mueller é adiada Curitiba recebe a segunda etapa do maior circuito de corrida da América Latina no dia 23 de maio A etapa Outono do Circuito das Estações Shopping Mueller foi adiada para 23 de maio. As inscrições continuam abertas para a prova […]

Corrida, Curitiba, Fitness, Informações úteis, Onde ir

Próxima etapa do Circuito das Estações Shopping Mueller acontece em março

Próxima etapa do Circuito das Estações Shopping Mueller acontece em março Curitiba recebe a segunda etapa do maior circuito de corrida da América Latina no dia 21 de março As inscrições para o Circuito das Estações Shopping Mueller já estão abertas. A segunda etapa da edição Outono acontece no domingo, […]

Dicas para finalizar o ano e começar 2021 com mais saúde
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Dicas para finalizar o ano e começar 2021 com mais saúde

Dicas para finalizar o ano e começar 2021 com mais saúde Médica sugere algumas ações para implementar na rotina e entrar no novo ano com mais saúde e disposição Faltam apenas 24 dias para o final de 2020. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o campeão […]

Estresse influencia diretamente no ganho de peso
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Estresse influencia diretamente no ganho de peso

Estresse influencia diretamente no ganho de peso Médica alerta para a importância de controlar os níveis de cortisol no sangue para o sucesso de qualquer dieta Não é apenas para o coração que o estresse é prejudicial. Para quem precisa perder aqueles quilinhos indesejados, controlar os níveis de tensão e […]

Massa magra: sedentarismo no isolamento social pode acarretar na perda dos músculos
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Massa magra: sedentarismo no isolamento social pode acarretar na perda dos músculos

Massa magra: sedentarismo no isolamento social pode acarretar na perda dos músculos Você já ouviu falar em massa magra? Ela é nossa massa muscular, que garante um corpo mais tonificado, com ganho de força. A massa magra é construída com uma rotina de exercícios, com foco no ganho de músculos. […]