Saúde & Dieta

então nada de abandonar a atividade física nas ferias.
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Abandonar a atividade física nas férias

Abandonar a atividade física nas férias pode afetar os resultados já conquistados pelo corpo De acordo com o professor da Companhia Athletica Curitiba, Rafael Torres, o que um aluno constrói em um ano de treino, por exemplo, em apenas um mês sem exercícios ele já pode perder cerca de 30% […]

Saúde & Dieta

Check up completo: especialista do Hospital INC esclarece dúvidas

Check up completo: especialista do Hospital INC esclarece dúvidas sobre o checkup e dá dicas de exames e avaliações necessárias para ficar com a saúde em dia   Começo do ano é hora de colocar as coisas em dia e organizar as tarefas diárias, lembrando sempre de cuidar da saúde. Segundo a médica […]

Fitness, Life Style, Saúde & Dieta

Férias para praticar atividade física ou para se divertir?

Férias para praticar atividade física ou para se divertir? A chegada das férias escolares é motivo de comemoração por parte das crianças e de preocupação por parte dos pais. Enquanto filhos sonham com as horas que poderão passar em frente à televisão ou computador, os pais perdem o sono aflitos […]

Fitness, Life Style, Saúde & Dieta

Praticar exercícios físicos no verão exige cuidados

Praticar exercícios físicos no verão exige cuidados   Atleta precisa se preocupar com horário, hidratação e roupas   O verão chega e, junto com ele, o calor. Muitas pessoas ficam mais animadas com os dias ensolarados e as temperaturas altas e aproveitam para praticar atividades físicas. Mas, a estação mais […]

Beleza, Life Style, Moda & Beleza, Saúde & Dieta

Antes, durante e depois: os cuidados com o sol na SEPHORA

Antes, durante e depois: os cuidados com o sol na SEPHORA Além da proteção, rede indica produtos práticos e à prova d´água para o verão   A estação mais desejada do ano chega sempre com uma programação animada: praia, piscina e viagens fazem parte do roteiro de verão. E junto […]