Saúde & Dieta

Curitiba, Fitness, Onde ir, Saúde & Dieta

Comida com alma e processo artesanal: conheça a Umami Fresh

Espaço é o único da cidade a oferecer açaí 100% natural   Com a proposta de oferecer uma alimentação saudável e produtos de qualidade, sempre fresquinhos, a Umami Fresh abre as portas em Curitiba com ítens inéditos na cidade. Para começar, é hoje o único espaço a oferecer o Açaí […]

Informações úteis, Saúde & Dieta

Saúde em dia: aproveite melhor as férias de julho

Saiba quais exames são indicados realizar para curtir o período de descanso com mais saúde e disposição, além de poder prevenir doenças precocemente Férias de julho chegando, viagem programada, criançada em férias e você precisa daquela energia e disposição para aproveitar ao máximo os momentos em família, amigos ou mesmo […]

Day Off, Fitness, Saúde & Dieta

Brain Fitness: neurociência para produtividade e qualidade de vida

Especialista explica como a ativação cerebral pode motivar atividades diárias e fazer diferença na performance, bem-estar físico e mental do ser humano Exercitar o corpo é saudável, nunca sai da moda e o resultados são aparentemente perceptíveis por todos. Porém, deixar o cérebro em atividade, nas mais diversas formas, também […]

Corrida, Fitness, Fitness, Saúde & Dieta

PUC Night Run: inscrição para o lote promocional vai até 28/06

Evento vai reunir colaboradores, estudantes e egressos da PUCPR, além dos apaixonados por corrida   A Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) promove, no dia 24 de agosto, a PUC Night Run. A corrida noturna faz parte das comemorações dos 60 anos da Universidade e vai reunir estudantes, egressos, familiares, […]

Fitness, Informações úteis, Inspirações, Saúde & Dieta

Cores dos alimentos ajudam a criar um cardápio saudável que pode prevenir o câncer

Conheça o Pantone dos alimentos, cartela que mostra as propriedades de alimentos naturais que contribuem para o combate de tumores e para a saúde em geral   Hipócrates, filósofo grego e conhecido como “pai da medicina”, já afirmou: “Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu […]

Crossfit, Curitiba, Fitness, Fitness, Informações úteis, Life Style, Onde ir, Saúde & Dieta

Cia Athletica proporciona treino intenso em mais uma Orange Zone

A novidade permite que o aluno acompanhe sua frequência cardíaca durante a aula e permaneça mais tempo na zona de intensidade que favorece o emagrecimento Pesquisa recente desenvolvida pelo American College of Sports Medicine aponta os wearables, exercícios utilizando o peso corporal, treinos intervalados de alta intensidade e treinamento de […]