Atreva-se a ser simples
O especialista em emagrecimento Zanon Macedo alerta para as lendas por trás das práticas de exercícios As redes sociais popularizaram ainda mais as práticas de atividades físicas, com diferentes perfis de influenciadores fitness e páginas de saúde e bem-estar. Além disso, a pandemia virou a chave para muitos, que passaram […]
Dieta plant-based: benefícios para a saúde e para o meio ambiente Dr. Fabiano Lago Nem vegana, nem vegetariana. A dieta plant-based, ou seja, baseada em plantas, é realizada pela eliminação ou apenas redução do consumo de produtos de origem animal. Durante essa dieta, alimentos processados, industrializados e refinados também são […]
Mais da metade da população brasileira é obesa ou tem sobrepeso Segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2018, o índice de brasileiros obesos atingiu seu maior patamar nos últimos 13 anos, alcançando a marca de 19,8% da população entrevistada. Se levarmos em consideração brasileiros obesos e com sobrepeso, […]
Sugestão para a data é o menu especial servido em três tempos criado pelo chef Felipe Miyake A noite mais romântica do ano ganha sabores especiais no La Varenne. Para celebrar o amor, o chef Felipe Miyake desenvolveu um menu exclusivo que será servido apenas no jantar do dia 12 […]
A nutricionista da nossa parceira Companhia Athletica Curitiba, indica as melhores maneiras de uso e de cultivo Você provavelmente já ouviu falar do Kefir, mas sabe do que se trata, como utilizar corretamente e quais efeitos ele pode causar no seu corpo? Para sanar essas e outras dúvidas, a nutricionista […]
Espécie de reeducação alimentar, rotina com cardápio variado inclui as chamadas “gorduras boas” dos azeites, azeitonas e nozes Apesar de levar a palavra tão temida que remete a restrições no nome, o objetivo da Dieta Mediterrânea não é emagrecer em poucas semanas: a proposta é adotar um estilo de vida […]