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Isolamento social aumenta prática de exercícios em casa
Fitness, Saúde & Dieta

Isolamento social aumenta prática de exercícios em casa

Isolamento social aumenta prática de exercícios em casa Especialista em fisiologia do exercício alerta para problemas na realização de atividades sem supervisão Com academias fechadas pelo decreto municipal da SESA, devido a pandemia da COVID-19, muitas pessoas estão realizando as atividades físicas em casa. Fazer um alongamento, uma aula online […]

LANAC inaugura área exclusiva para exames de coronavírus
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LANAC inaugura área exclusiva para exames de coronavírus Na sede central, o espaço atende alta demanda pelos testes sorológicos. O LANAC – Laboratório de Análises Clínicas inaugura na sede central, na Rua Itupava, 998, uma área exclusiva para realização do teste sorológico para COVID-19. O espaço é isolado da área […]

Como manter o peso em dia durante o inverno e isolamento social
Fitness, Informações úteis, Saúde & Dieta

Como manter o peso em dia durante o inverno e isolamento social

Como manter o peso em dia durante o inverno e isolamento social Médica dá dicas para manter a linha nos dias mais frios e ainda manter o corpo aquecido com alimentos da estação A chegada dos meses mais frios, aliados com o isolamento social, tem aumentado os casos de ansiedade […]

Inverno exige mais cuidados para evitar o coronavírus
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Inverno exige mais cuidados para evitar o coronavírus Baixa imunidade e ambientes fechados contribuem para a disseminação dos vírus respiratórios   Com a chegada do inverno no próximo dia 20 de junho, as temperaturas tendem a ficar mais baixas e os cuidados com a disseminação de doenças respiratórias, incluindo a […]

Inspirações

Harmonização corporal: como manter o corpo e mente em equilíbrio

Harmonização corporal: como manter o corpo e mente em equilíbrio Isolamento social aumenta casos de estresse, depressão e ansiedade aguda Sintomas como estresse, fadiga, falta de libido, aumento de peso, insônia, perda de memória são realidade para muitas pessoas, ainda mais agora com o isolamento social. Segundo a Organização Mundial […]