Atreva-se a ser simples
Veg e Lev tem em seu cardápio opções de saladas que combinam com o verão Pratos com folhas, grãos, legumes e frutas são algumas das sugestões na unidade do Shopping Curitiba O ano está só começando e quem busca começar uma alimentação mais saudável em 2019 tem diferentes opções à […]
Abandonar a atividade física nas férias pode afetar os resultados já conquistados pelo corpo De acordo com o professor da Companhia Athletica Curitiba, Rafael Torres, o que um aluno constrói em um ano de treino, por exemplo, em apenas um mês sem exercícios ele já pode perder cerca de 30% […]
As tendências fitness para 2019 Como as apostas para o próximo ano, segundo pesquisa, estão modalidades como o HIIT, o treino em grupo além dos programas de fitness para idosos. O fim do ano se aproxima e as academias já estão de olho no que promete ser tendência para 2019. […]
Check up completo: especialista do Hospital INC esclarece dúvidas sobre o checkup e dá dicas de exames e avaliações necessárias para ficar com a saúde em dia Começo do ano é hora de colocar as coisas em dia e organizar as tarefas diárias, lembrando sempre de cuidar da saúde. Segundo a médica […]
Férias para praticar atividade física ou para se divertir? A chegada das férias escolares é motivo de comemoração por parte das crianças e de preocupação por parte dos pais. Enquanto filhos sonham com as horas que poderão passar em frente à televisão ou computador, os pais perdem o sono aflitos […]
Praticar exercícios físicos no verão exige cuidados Atleta precisa se preocupar com horário, hidratação e roupas O verão chega e, junto com ele, o calor. Muitas pessoas ficam mais animadas com os dias ensolarados e as temperaturas altas e aproveitam para praticar atividades físicas. Mas, a estação mais […]
