Saúde & Dieta

Fitness, Informações úteis, Saúde & Dieta

Café verde: para que serve, seus efeitos e se ele emagrece

O café verde, do inglês green coffee, ou extrato de grãos de café, queima calorias e emagrece sim. Conheça todos os seus benefícios, como tomar e qual a dosagem em cápsulas.   O cultivo dos primeiros pés de café data do século IX tendo como principal ponto de partida a […]

Fitness, Life Style, Saúde & Dieta

4 MOTIVOS PARA PRATICAR SPINNING

O personal trainer da Cia Athletica Curitiba, Remy Moro, lista os benefícios.             É fácil notar como a aula de spinning é sempre uma das mais cheias nas academias. A prática agrada por sua descontração, música animada e por ser uma atividade em grupo, uma das maiores tendências fitness de 2018, […]