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Beleza, Fitness, Fitness, Receitas, Saúde & Dieta

Emagrecimento, cura de doenças e mais disposição: benefícios de uma alimentação baixa em carboidratos

Famosa no mundo todo, a Low Carb é mais do que uma dieta, é um estilo de vida  Vegetais, carnes, ovos, queijos, manteiga, oleaginosas, azeite de oliva. Parece muito gostoso para uma dieta? Pois essa é a base da Low Carb, muito mais do que um regime, um estilo de […]

Day Off, Informações úteis, Inspirações, Onde ir, Saúde & Dieta, Viagem

Contato com a natureza traz benefícios para saúde e bem-estar

Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse, além de prevenir contra doenças cardíacas O agito dos grandes centros urbanos prejudica a saúde física e mental. As poluições sonora, visual e atmosférica somadas ao enclausuramento do dia a dia contribuem […]

Corrida, Curitiba, Fitness, Informações úteis, Saúde & Dieta

Corrida e dieta com acompanhamento profissional

Energia, Emagrecimento e Fortalecimento, alguns dos fatores essenciais para uma boa qualidade de vida, claro, sempre com acompanhamento necessário! A busca pela estética e corpo ideal têm levado muitas pessoas a adotar rotinas pesadas de exercícios e dieta, muitas vezes colocando em risco a própria saúde. Para alcançar os resultados […]

Informações úteis

Cerca de 70% das mulheres já enfrentaram barreiras no trabalho por questões de gênero

Levantamento da Amcham Brasil ouviu 770 executivas de diferentes setores e empresas em todo o País A Câmara Americana de Comércio no Brasil escutou 770 executivas em uma pesquisa sobre equidade de gênero no mundo empresarial. 69% das mulheres afirmaram já ter enfrentado barreiras na profissão pelo fato de ser […]

Informações úteis, Saúde & Dieta

Alimentação balanceada na escola

Nutricionista explica que crianças precisam ter, pelo menos, cinco refeições durante o dia   O cuidado com a alimentação deve surgir desde a infância. É isso que explica a nutricionista Juliane Saugo. “É importante que a alimentação da criança seja variada e saudável, com alimentos típicos de região, disponíveis em […]