Atreva-se a ser simples
Dicas para finalizar o ano e começar 2021 com mais saúde Médica sugere algumas ações para implementar na rotina e entrar no novo ano com mais saúde e disposição Faltam apenas 24 dias para o final de 2020. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o campeão […]
Estresse influencia diretamente no ganho de peso Médica alerta para a importância de controlar os níveis de cortisol no sangue para o sucesso de qualquer dieta Não é apenas para o coração que o estresse é prejudicial. Para quem precisa perder aqueles quilinhos indesejados, controlar os níveis de tensão e […]
Massa magra: sedentarismo no isolamento social pode acarretar na perda dos músculos Você já ouviu falar em massa magra? Ela é nossa massa muscular, que garante um corpo mais tonificado, com ganho de força. A massa magra é construída com uma rotina de exercícios, com foco no ganho de músculos. […]
5 plantas medicinais que auxiliam na ansiedade e insônia O stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes leva a uma noite mal dormida, e, até mesmo a insônia, que é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar […]
Ansiedade e depressão provocam alterações no organismo que podem causar aumento de peso O isolamento social trouxe uma maior preocupação para o aumento da ansiedade e depressão dos brasileiros. Um estudo feito pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) apontou que os casos de depressão […]
LANAC diminui tempo de exposição social nas unidades de coleta e registra aumento de 25% no atendimento domiciliar O LANAC- Laboratório de Análises Clínicas implementou um processo que agiliza o tempo de permanência dos clientes nas unidades de coleta. A medida tem a finalidade de evitar filas e contribuir com o […]