A novidade permite que o aluno acompanhe sua frequência cardíaca durante a aula e permaneça mais tempo na zona de intensidade que favorece o emagrecimento Pesquisa recente desenvolvida pelo American College of Sports Medicine aponta os wearables, exercícios utilizando o peso corporal, treinos intervalados de alta intensidade e treinamento de […]
O Bem Simples Assim fala do lado bom da vida, de coisas simples e também arrojadas, tudo pensado para a mulher moderna!